UWAGA ZMIANA TERMINU: Test Coopera odbędzie się 18 czerwca. godzina i miejse bez zmian

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem zaprasza na V Zakopiański Test Coopera, ktory zostanie przeprowadzony w piątek 18 czerwca 2014 na stadionie Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem

Aby wziąć udział w teście należy zgłosić się co najmniej pół godziny przed startem do biura zawodów a następnie rozgrzać się przed biegiem. Biuro zawodów zlokalizowane będzie przy wejściu na stadion tartanowy i czynne od godziny 11:30
Start pierwszej serii o godzinie 12:00
Serie co 20 minut – ok. 15 osób w serii.
Udział w teście jest BEZPŁATNY
Test Coopera próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Przemieszczać się można biegnąc, idąc – byle pieszo, byle się nie zatrzymać starając się pokonać jak najdłuższą odległość. Przebyty dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku tabeli podanej niżej i odczytać wynik. Jeśli jest on gorszy niż „średnio" to znak, że najwyższa pora wziąć się za trening.
Osoby zgłaszające się do testu indywidualnie muszą podpisać oświadczenie o udziale w zawodach na własną odpowiedzialność (za osoby niepełnoletnie oświadczenie podpisuje opiekun prawny)

Serdecznie zapraszamy